我老公长期的上夜班而且都是和电脑打交道,他的来脸色也不像以前那样白里透

发布时间：2025-08-26 13:21:14 来源：55adad.com 作者：热点

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• 长期上夜班，戴眼镜看电脑，长期眼睛凹陷
• 我长期在电脑前，上都和电脑打交道脸色不太好
• 我的夜班也眼白不像别人那样青亮透白，局部总有些
• 昨天来月经，像前肚子不像以前那样疼
• 脸色和嘴苍白，那样平时不是白里吃很多
• 上唇色一直都是紫黑色
• 因老公长期上夜班，已有两年
• 我老公长期上夜班现在头发掉的老公脸色很厉害
• 我老公长期上夜班，有点脑供血不足，长期怎么改
• 我每一次来月经都是上都和电脑打交道肚子疼脸色也特别差很容

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      你好：如果你老公经诊断有缺乏维生素或有明现的夜班也维生素缺乏病症，就可按缺乏症进行按需治疗，像前缺什么补什么。那样如治疗夜盲症可补充维生素A；脚气病可补充维生素B1等。白里而不要盲目补充。老公脸色维生素虽然是人体必不可缺的营养物质，但并不是越多越好，过量服用维生素对身体同样会造成危害，诱发或导致很多疾病的产生。维生素按理化性质可分为脂溶性和水溶性两大类。脂溶性维生素，如维生素A、D、E等在体内排泄较慢，服用后容易在体内蓄积，所以过量服用后引起中毒的可能性大。而水溶性维生素一般容易排泄，不易蓄积，因此相对较为安全。例如服用大量的维生素A会损害手臂和腿部的关节，会减少健康人大脑中的血流量，引起头痛脑涨甚至死亡。维生素D服用过多则可能引起维生素D过多症，表现为口渴、眼睛发炎、皮肤瘙痒、呕吐、腹泻、尿频等症状。维生素E过量使用会引起血小板聚集、血栓形成等。过量服用B族维生素，也会引起许多问题，如过多的维生素B可以使人体神经中毒。太多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调，还可影响红血球的产生，使人身体虚弱、疲劳。另外，大量服用维生素还会影响服用其他药物的效果，也会产生成瘾性，一旦上瘾，突然停止服用，会引起身体不适。其实，只要注意日常生活的饮食营养均衡，纠正偏食、挑食习惯，每日保证足够量的蔬菜、水果、肉、蛋等营养物质，这样全面均衡饮食就可以不必额外补充维生素。确实需要补充维生素及微量元素的人，应该在医生的指导下，做到对症。
      

      你好!维生素是营养的一方面.要全面以饮食平衡为好.补充维生素以21金维他为全,你爱人的体质容易出虚汗.以皖西产的六味地黄丸为好,服用3月后一定有很大的改变!药补不如食补.你在以后饮食要品种多.各种搭配合理也会很在的收获!
      

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